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  • 学校邀请专家为老师们开设健康讲座

    作者:发布时间:2012-11-06浏览次数:0


    健康是人生第一财富,是一切工作生活的出发点。关注健康,关心自己。1031日下午4:20,学校请来南京卫生学校康复系主任谭燕泉副教授为我校教职工开设健康讲座。谭燕泉教授就秋冬季节的特点,谈如何开启健康之门。谭教授从目前大部分教师的工作现状与身体状况谈起,提出关注健康,可以从利用现有条件开始。

    “让运动开启健康之门”,谭教授强调了多做有氧运动的重要性,建议老师们在工作间隙,活动颈肩腰膝,以达到锻炼效果。老师们与谭教授积极互动,饶有兴趣的学习了颈肩腰膝椅上体操。“让营养开启健康之门”谭教授介绍了日常生活如何合理膳食,结合秋冬季节该如何进食。

            最后,我校校长陈尚军做了总结,并倡议老师们从课间操和学生一起锻炼做起,开启健康之门。